怀孕期间女性需要补充全方面的营养，但是对营养摄入的也需要谨慎的选择。许多食物看似很有营养，但是对孕妇身体或者是婴儿会带来不利的影响，那么孕妇吃什么肉好呢?孕妇吃肉都有哪些好处呢?

　　一、牛肉

　　牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，有利于婴儿的生长发育。尤其是冬季孕妇食用牛肉，有助于驱寒、滋养脾胃，手脚冰凉的孕妇，可以适当的吃一些牛肉。

　　二、鱼肉

　　鱼肉含有丰富的矿物质和维生素B族，有极好的消除妊娠期水肿等功效，而且有利于乳汁分泌。孕妇常常因为腹部阵痛而无法入睡，对肝脏有一定的负担，多吃一些鱼肉还可以养肝补血，对不规律的胎动有一定的缓解功效。

　　三、猪肉

　　猪肉虽然脂肪含量有些高，但是维生素B1的含量确是所有肉类食品中最高的，而且有助于孕妇缓解烦躁抑郁等情绪，有效舒缓孕妇疲劳。孕妇吃什么肉好，猪肉是不错的选择，但是单次不宜食用太多。

　　孕妇吃什么肉好，其实普遍的肉类都可以吃上一些，但是要保证营养均衡，也要多食用一些蔬菜水果，尽量不要挑食。