胎停育多在怀孕3-5个月之间发生，最明显的征兆是突如其来的小腹部疼痛，并且是痉挛性的，这时往往会伴有不规则阴道出血，或者血性白带，颜色为暗红色或者咖啡色。其次，早孕反应会突然消失，如恶心、呕吐、乳房胀痛等现象都随之消失。如已有胎动，会出现胎动消失。

　　造成胚胎停育的原因多与环境因素和男女相方的身体原因有关。1、因环境污染、不良生活习性导致男性的精子受损、畸变。2、女性的内分泌失调导致黄体功能缺损。3、免疫缺陷因素。4、受环境污染因素。1、多吃新鲜的果蔬，如苹果、香蕉、各种叶菜等。2、定期到医院做产检。3、不熬夜、不抽烟喝酒。4、远离一些辐射强的场所电器，以及一些正在装修或刚装修完的场所。

　　胎停育之后，在身体恢复期间也要注意适当的进行营养的补充，这样也是可以帮助身体逐渐恢复的，但是也要注意不管是哪一种的食物，都应该避免暴饮暴食，不然也有可能会引起肠胃不适或者是导致消化不良等情况。