糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃，多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等，还有富含硒的食物。

　　另外，糖尿病患者主要是不能吃含葡萄糖，以及能量很高的食物。不建议吃花生，瓜子，核桃等坚果类食品，因为这类食物所含的热量比同等重量的猪肉还要高，大量食用，肯定不利于体重的保持和血糖的控制。禁止甜品和许多水果以及糯米等食物，因为葡萄糖，蔗糖消化吸收快，食用后将使血糖升高。碳水化合物含量高的食物，如白薯，土豆等最好也不要吃，要禁酒。