叶酸一般在备孕的时期就开始吃，由于母亲体内叶酸水平的缺乏，有可能造成了胎儿在发育过程当中出现神经管的畸形，比如说无脑儿、脊柱裂，一旦出现这种情况，会给这个家庭带来严重的危害，不得不终止妊娠，因为这样的孩子出生以后是没有存活的能力，而叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，孕妇要在孕前3个月到半年左右服用叶酸，口服的剂量每天0.4毫克就可以了，或者是含有叶酸的复合维生素制剂，这样可以做到有效地降低出生缺陷。

　　早饭后半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。使体内的叶酸达到一定的有效浓度。另外服用叶酸片最好在医生指导下进行服用，因为叶酸片的剂量是不一样的，切忌自己滥用药，乱买药。

　　也会有些孕妇会问确定怀孕以后再吃叶酸会不会晚，首先来说是有点儿晚，但是有句话说得好，叫亡羊补牢为时未晚，确定怀孕以后及时的补充叶酸还是有一定作用的，对于这个情况不用过度的担心，不要认为自己叶酸吃的比较晚就会影响胎儿的发育，相对来说影响是比较小的。