乳腺纤维瘤3cm还是比较严重的，这种情况建议去往医院进行手术治疗，乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，比较容易在青年女性中发病，乳腺纤维瘤是小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性上升之后从而引起纤维瘤细胞过度增生，形成团块，通常主要表现为存在于单个乳腺内，一般肿瘤的体积较大，境界清楚，而且有弹性，质地较韧的包块，手术方式包括纤维瘤的开放式手术切除，以及真空辅助旋切术，由于体积过大，所以需要采取开放式手术切除，术后可以在医生的指导下选择口服罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物。

乳腺纤维瘤的手术后一定要保持乳房干燥，按时换药，同时也需要积极进行身体锻炼，在饮食上也尽量避免油腻的食物，可以适当食用一些新鲜的瓜果蔬菜，尤其注意休息充足，避免熬夜，尽量保持心情愉快。