月经不调怎么备孕成功率高，一般建议先治疗月经不调，在进行备孕，有助于备孕成功率高，月经不调一般是内分泌功能紊乱引起的，也可能是子宫肌瘤引起的，一般建议明确病因，对症治疗。具体内容如下：

1、内分泌紊乱：一般建议注意心情愉悦，避免有太大压力，养成一个良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，情况严重时可在医生指导下口服屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药进行调理，用药谨遵医嘱。平常避免熬夜，规律作息，忌辛辣刺激性食物。

2、子宫肌瘤：一般会伴有月经不调、腹部胀痛等症状，可在医生指导下口服桂枝茯苓胶囊、百消丹等药进行治疗，情况严重时，建议在医生指导下进行手术治疗。平常多吃新鲜的水果和蔬菜，注意饮食清淡、易消化等。

备孕注意事项：

1、保证休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力。

2、夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质。

3、每天均衡饮食，保证营养，选择新鲜水果和蔬菜。可以口服一些维生素和叶酸。

4、适当运动，增强抵抗力。