一般情况下乳房周围一圈按到就痛可能是乳腺增生引起的，也可能是乳腺炎症引起的，可以到医院乳腺外科就诊，需要根据实际情况对症治疗。

1.乳腺增生：乳腺增生可能是由于体内雌孕激素分布不平衡，内分泌失调，间接的刺激乳腺纤维组织增生复旧不全，也可能是女性情绪紧张，工作压力较大，缺乏体育锻炼导致的肝郁气滞，脾虚气虚而引起的，患者会出现乳腺疼痛、结节或肿块，每次月经来潮前疼痛会特别明显等症状，可在医生的指导下服用乳疾灵胶囊、乳核散结片等药物治疗，在日常生活中应保持良好的作息习惯,避免熬夜,避免过度劳累,戒掉一些不良习惯,忌烟忌酒,忌食辛辣刺激性食物，要多吃富含膳食纤维的杂粮和豆制品。

2.乳腺炎症：乳腺炎可能是由于细菌感染、乳管堵塞问题、体内激素水平、药物刺激、长期的外在压迫情况等因素引起的，患者可能会出现乳房胀痛、乳房出现肿块、发烧发热等症状。可在医生的指导下服用头孢地尼分散片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，要禁忌一些生冷辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，帮助提高免疫力。