月经周期23天是否正常，需要分情况来看。如果月经周期一直稳定在23天，且经量、经期正常，身体也没有其他不适，那么通常是正常的。若月经周期突然变为23天，或者伴有月经量异常、经期紊乱、腹痛等症状，可能是不正常的。

月经周期的长短因人而异，正常范围一般在21-35天。这可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等疾病有关。内分泌失调会影响激素水平，进而影响月经周期；子宫肌瘤可能会改变子宫腔形态，影响子宫内膜的正常脱落；子宫内膜炎则可能影响子宫内膜的修复。

如果月经周期异常，应及时就医，进行性激素六项、B超等检查，以明确原因。在日常生活中，要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，注意饮食营养均衡，适当运动，保持良好的心态，这些都有助于维持正常的月经周期。

女性朋友们要关注自己的月经情况，如有异常及时调整生活方式或就医检查，这是对自己健康负责的表现。同时，不要过度紧张和焦虑，因为情绪也会对月经产生影响。