若三个月宝宝感冒流鼻涕，可采取热敷、生理盐水滴鼻、按摩、增加空气湿度、及时就医等方法。

1、热敷

用温热的湿毛巾敷在宝宝鼻根部，能促进局部血液循环，缓解鼻塞、流鼻涕症状。注意温度适中，避免烫伤宝宝皮肤。

2、生理盐水滴鼻

将生理盐水滴入宝宝鼻腔，可稀释鼻涕，使其更易排出。使用时应选择儿童专用的生理盐水滴鼻剂，按说明书操作。

3、按摩

轻轻按摩宝宝鼻翼两侧，从鼻根部向下按摩至鼻翼，有助于改善鼻腔通气。动作要轻柔，每次按摩时间不宜过长。

4、增加空气湿度

保持室内空气湿润，可使用加湿器。适宜的湿度能减轻宝宝呼吸道黏膜的干燥，缓解不适。湿度一般控制在 40%-60%为宜。

5、及时就医

若宝宝感冒症状持续不缓解或加重，如出现发热、咳嗽加剧、呼吸急促等，应及时带宝宝就医，在医生指导下进行治疗，可能会使用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。

要保持室内空气流通，避免带宝宝去人员密集场所。根据天气变化给宝宝增减衣物，防止着凉。宝宝的衣物和用品要保持清洁卫生。