耳朵冻后肿胀发红一般是外面的温度太低导致的耳朵局部血液循环受阻。因为耳朵本身毛细血管就相对比较脆弱，血供比较差，在低温的环境下，不利于局部的血液循环，容易导致冻伤。建议首先做好保暖，避免接受外面的寒冷空气的刺激，建议减少外出，或者外出带耳罩，红肿的症状一般会有所缓解，如果没有明显效果时，也可在医生指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、氟芬那酸丁酯软膏等药进行治疗。

日常生活中，注意关注温度变化，避免着凉，注意保暖，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动增强抵抗力，情况没有改善时，建议及时去正规医院进行治疗。