一般来说，乳房摸着有一个黄豆大小的豆子考虑是乳腺结节，不必太过担心，并没有大事。一般多继发于乳腺增生，和体内激素水平的变化相关，由于乳腺腺体增生不均衡所导致的，可以在医生的指导下服用乳癖消丸或者乳癖散结片等进行治疗。若服药一段时间之后没有明显的好转，建议患者前往医院检查。

患者应保持良好的心情，不要抽烟，均衡饮食，忌辛辣刺激性食物，适当运动，增加免疫力，做到劳逸结合，不熬夜，保持充足的休息，不乱用药、更改药量，定期复查。