一侧太阳穴疼痛并不是脑梗的前兆。太阳穴部位的疼痛可能由多种原因引起，包括偏头痛、紧张或压力、血管扩张、三叉神经痛、颈椎问题等，需要多休息，药物治疗或物理治疗来解决一侧太阳穴疼的症状。

1、偏头痛：

偏头痛通常伴有恶心、视觉问题等症状，且疼痛往往集中在一侧。治疗方法包括服用偏头痛药物，需遵医嘱食用，如曲普坦类药物，以及非甾体抗炎药等。

2、紧张或压力：

情绪紧张、压力大可以导致头部血管收缩，引发疼痛。可以通过休息、进行放松训练如深呼吸、瑜伽或冥想来缓解。

3、血管扩张：

太阳穴部位的血管较为表浅，在某些情况下如高温、剧烈运动后，血管扩张也可能引起疼痛。冷敷可以帮助收缩血管，缓解疼痛。

4、三叉神经痛：

三叉神经痛常常表现为面部某一侧的剧烈疼痛，可波及到太阳穴。需遵医嘱使用药物治疗，包括卡马西平、巴氯芬等，严重情况下可能需要神经阻滞或手术治疗。

5、颈椎问题：

颈椎病变可引起头部疼痛，包括太阳穴部位。物理治疗、按摩、颈椎牵引等方法可以帮助缓解颈椎压力，减轻疼痛。

如果您的一侧太阳穴疼痛，尤其是如果它是新出现的、严重的或伴随其他症状，最好咨询医生以排除任何潜在的严重问题。