糖尿病吃什么食物最好呢?

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2020-11-27 15:42:54
黄庆先

  糖尿病可以吃很多食物,一般原则是以低糖,低盐,低脂肪为主。具体地说,首先水果大多可以吃,但都以低糖为主,并且要注意适量,如杏、樱桃、草莓、山楂、橄榄、无花果、西瓜、桃子、柠檬、苹果等。在蔬菜方面,糖尿病人可以吃更多的东西,如苦瓜,黄瓜,南瓜,冬瓜以及海产品有海带,紫菜,蘑菇有香菇,平菇。家常菜如洋葱、西红柿,也可食用。

  糖尿病是由胰岛素分泌缺陷或其生物学功能受损,或两者兼而有之所致的一组代谢病。引起糖尿病的原因,有遗传因素,环境因素,肥胖,缺乏运动,饮食等。三聚氰胺中毒的症状一般是三聚氰胺多吃、多喝、多尿、瘦。平常应注意饮食清淡,少吃含糖量高的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃多锻炼,注意休息。

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