怀孕妇女临产时需要吃些高热量的食物。怀孕的妇女先有规律的宫缩，宫缩可引起怀孕妇女腹痛，腹痛严重时可消耗怀孕妇女体内大量的能量。接着随着产程的进展，宫颈口扩大，胎儿需要分娩，除了宫缩腹痛外，产妇还需要用很大的力气将胎儿分娩出来，也需要消耗很多的能量，所以需要吃一些高热量的食物。可通过食用一些淡水鱼、全麦、燕麦、蔬菜、花生、猪肉、牛奶等作为补充。每天还可以补充一些维他命和富含铁的食物，如瘦肉、白菜、柚子、大豆等。婴儿出生后，妈妈们更要注意营养补充。孕期应注意均衡营养，多吃蔬菜、水果，并要保证摄取足够的蛋白质等营养，可适当补充一些维生素和矿物质等，对胎儿及母亲健康有益。还需要注意的一点是孕期保健，多休息，适当活动。并且定期去正规医院做产检等等。