尽量不要每天都洗头，不益于身体健康。除了从事重体力劳动外，头发经常脏，需要每天清洗。即便如此，每天洗头发也只需用清水洗头发，尽量少用一些碱性的洗浴用品。一种碱性洗浴用品，可能导致头皮和发质受损。特殊头皮由于反复清洗，可能导致角质层的损伤，而由于经常刺激角质层损伤，反而会刺激局部增生，形成大量头皮屑。并且因为经常搔抓，也容易继发一些感染，尤其是人为搔抓之后引起皮肤感染。因此要尽量避免每天洗头。

　　大多数人平时在洗完头之后有些会将头发吹干，有些人不会吹头发，让头发自然变干，其实从养生的角度来讲的话，洗完头之后，最好是将头发吹干，不然是很容易导致湿气进入人体的，影响到人的身体健康，但是如果经常吹头发的话，是会导致头皮变干，有头皮屑等现象，不过冬季的话洗完头最好还是吹干。