一般来说，孕检男性检查精子，通常需要做精液检查，主要是通过手淫的方式将精液取出，再将精液标本交给医生，将精液滴在检测板上，并且在显微镜下观察精子的浓度、精子的活力以及精子的畸形率，可以判断是否受孕。在检查之前，需要禁欲2-7天，在这个时间段，是检查精液比较好的状态，如果精液常规正常，说明精液的质量良好，如果精液常规异常，说明精液的质量较差，此时就要及时就诊。

另外，在做精液检查之前，要养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，保持饮食清淡，戒烟戒酒，避免服用药物，注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心态，以免影响检查的结果。