一般来讲，美瞳护理液每天换一次比较好。每天更换护理液可以有效去除美瞳上的蛋白质、细菌等沉淀物，保持美瞳的清洁卫生，减少对眼睛的刺激和感染风险。如果不及时更换护理液，沉淀物会不断积累，可能导致美瞳的透氧性降低，引起眼睛干涩、发红、疼痛等不适症状。

正确使用美瞳护理液，首先，在取下美瞳后，将其放入装有护理液的镜盒中，确保护理液完全浸没美瞳。然后轻轻摇晃镜盒，使护理液充分冲洗美瞳表面。在使用护理液前，要确保双手清洁，避免将细菌带入护理液中。同时，要按照护理液的使用说明进行操作，不要使用过期或变质的护理液。

如果忘记更换护理液，美瞳上会滋生大量细菌和沉淀物，增加眼睛感染的风险。可能会导致眼睛发红、瘙痒、疼痛、分泌物增多等症状，严重时甚至会引起角膜炎、结膜炎等眼部疾病。此外，长时间不更换护理液还会使美瞳的透氧性降低，影响眼睛的正常呼吸，加重眼睛疲劳。