韧带撕裂两个月了要根据损伤程度和治疗情况而判断是否能走路。如果肿胀疼痛仍然存在，建议减少负重活动，继续在医生的指导下外用活血化瘀类的膏药，如活血止痛膏、骨友灵贴膏、云南白药膏，还可以进行微波射频等理疗的方法治疗。如果症状仍然不好转，建议到医院就诊，进行踝关节核磁共振片等检查，明确损伤情况，然后进行系统治疗。

在恢复期间，适当的休息和康复训练也是非常重要的。恢复期间可能会需要使用拐杖或支具等辅助工具，以帮助减轻患处的压力和负担。同时，物理治疗、按摩和艾灸等也有助于加速康复。保持愉快的心情，避免焦虑的情绪，注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力，促进身体恢复。