经期是否可以用姜泡脚，需要分情况来看。如果月经量正常或偏少，经期可以用姜泡脚；若月经量较多，则不建议经期用姜泡脚。

对于月经量正常或偏少的女性，姜具有一定的药用价值。其性温，有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。用姜泡脚可以促进血液循环，帮助身体驱散寒气，在一定程度上缓解经期的不适，如手脚冰凉、痛经等。但要注意水温不宜过高，时间不宜过长，一般以15-20分钟为宜，避免引起不适。

而月经量较多的女性，经期用姜泡脚可能会使血液循环加快，导致月经量进一步增多，甚至可能引起经期延长等问题。

女性在经期要特别关注自身身体状况，根据月经量的多少合理选择是否用姜泡脚。同时，经期应注意休息，避免过度劳累和着凉，保持心情舒畅，若有严重的经期不适，应及时就医，在医生的指导下进行调理。