通常情况下，吃烤的嘴里就起血泡可能是食物过热、进食过快、营养不良、口腔溃疡、系统性红斑狼疮等原因导致的，治疗方法因病因不同而有所差异。如有任何疑虑，建议及时就诊。

1、食物过热：刚烤好的食物温度很高，进食时可能烫伤口腔黏膜，导致黏膜下小血管破裂出血形成血泡。应立即停止进食，避免进一步损伤。可用凉水漱口或含冰块来缓解疼痛和减轻肿胀。

2、进食过快：吃得太快太急可能致使咀嚼不够细致，从而不小心咬伤口腔黏膜，引起以上症状出现。注意要停止进食，保持口腔清洁，避免感染。若血泡较大，应由专业人员刺破并进行消毒处理。之后几天饮食要注意软烂易消化。

3、营养不良：身体可能缺乏维生素C、B族等营养物质，致使口腔黏膜脆弱，吃烤肉时，高温和刺激性调料可能损伤口腔黏膜，引起以上情况。建议应增加维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，调整饮食结构。

4、口腔溃疡：口腔溃疡患者口腔黏膜本就存在破损和炎症。吃烤的食物时，高温及食物的刺激会进一步加重黏膜损伤，使局部血管扩张、充血更明显，容易在原有溃疡处或附近形成血泡。可遵循医嘱使用桂林西瓜霜、口腔溃疡散等药物治疗。

5、系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮会影响免疫系统，导致口腔黏膜血管异常。吃烤的食物的刺激会使脆弱的黏膜更易受损，进而导致以上症状。可以遵循医嘱服用琥珀酸美托洛尔缓释片、甲泼尼龙片等药物治疗。

针对吃烤的嘴里就起血泡的情况，在日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，合理饮食，避免食用过于坚硬、粗糙或过热的食物。