心口长了很多小红疙瘩可能是过敏或者皮脂腺分泌旺盛导致的，建议根据病因对症治疗。

1.过敏常表现为皮肤上出红斑、风团，甚至丘疹、水疱，往往伴有明显的瘙痒，可在医生的指导下用氯雷他定或左西替利嗪等药物进行治疗。

2.皮脂腺分泌旺盛常表现为长痘痘、毛囊炎，可在医生的指导下服用非那雄胺片或异维A酸软胶囊等药物进行治疗。

日常生活当中饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬果，注意营养充足。还需注意忌过敏、辛辣、油腻、生冷的食物，注意休息，确保睡眠充足，有益于机体的恢复;还应及时补充水份和营养。