喉咙痛建议不要喝橙汁，因为橙汁过甜可能会刺激到喉咙，加重不适症状。喉咙痛的患者，饮食上建议不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻、粗糙等食物，避免加重疼痛症状。可以用一些中药泡水，缓解喉咙的不适，比如胖大海、金银花、板蓝根、生甘草等;也可以喝各种汤类，比如冬瓜排骨汤、西红柿蛋汤、绿豆汤等。多吃蔬菜和水果，补充丰富的维生素，可以提高患者的免疫力，促进喉咙的康复。

如果喉咙症状加重，建议及时去医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。平时要保证充足的睡眠，适当的运动锻炼，增强身体免疫力;同时尽量避免高声说话或强烈的咳嗽，养成良好的卫生习惯，保持生活环境的清洁，外出要带好口罩。