一般情况下，跳绳对膝盖是没有危害的，但如果出现自重过大、姿势不对或运动过量等现象时，对于膝盖还是有一定的危害的。

1.自重过大：主要是自重状态下，膝盖进行反复屈伸的活动。如果自重较大，会增加膝盖的负担和冲击，可能会导致膝盖软骨损伤、半月板损伤等病症，主要症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。建议可以采取其他的运动方式，如骑单车、游泳等。

2.姿势不对：如双脚分开过宽、腿部着地过重等，都会增加膝盖的冲击力，以至于会增加对膝盖的危害。建议保持正确的跳绳姿势，如双脚并拢、脚尖着地等，能够有效减轻膝盖的负担，避免受伤。

3.运动过量：如长时间运动过度，可能会造成膝盖过度劳损，并会导致乳酸大量堆积、炎症物质渗出等现象，以至于出现疼痛、肿胀的症状。建议在运动时，制定一个合理的计划，避免运动过量。

此外，如果没有做好热身、跳绳频率过快或高度过高都可能会不同程度的对膝盖造成损伤。出现症状，建议及时就医，积极接受治疗。