洗完脸敷面膜刺痛可能跟皮肤过敏有关，也可能跟皮肤角质层薄有关，需要具体情况具体分析，具体如下：

1、皮肤过敏：在治疗上可以口服一些药物，例如盐酸左西替利嗪片、盐酸奥洛他定片等，在日常生活中需要忌食辛辣刺激性的食物，也要忌食牛羊肉、海鲜等发物，避免饮用酒精类饮料，同时避免用盐水、醋等清洗面部。

2、皮肤角质层薄：皮肤角质层薄表现为比较敏感，面部能看到红血丝，患者有刺痛和发红等现象，在治疗方面，可给予保湿霜和医用面膜等方法进行修复，在日常生活中，应避免使用激素类产品，避免冷热刺激以及不吃过于辛辣刺激的食物。