在家胃疼如果症状较轻，可以先适当的喝一些温水，同时可以对胃部进行按摩或者热敷来缓解疼痛，但是如果症状较严重，并且长时间没有得到缓解的话，建议患者及时前往医院的消化内科就诊，进行相关检查，积极排除胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，必要时在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等药物缓解症状。

在日常生活中，患者要注意饮食，尽量选择清淡并且易于消化的食物，多喝热水，不要吃质地过于坚硬的食物，注意保暖，适当进行体育锻炼，提高消化能力，促进身体的新陈代谢。