出现鼻子瘙痒和鼻塞的情况，建议患者冲洗鼻腔，多喝水，营造良好环境，还可以通过药物治疗。

1、冲洗鼻腔：卫生不当、环境因素等，会刺激鼻腔黏膜组织，引发瘙痒感，患者可以使用生理盐水冲洗鼻腔，反复进行，有助于缓解干燥感、瘙痒感等。

2、多喝水：患者应增加饮水量，适当喝些菊花茶、绿豆汤、梨汤等，多吃水分多的水果，如西瓜、梨子、桃子等。

3、营造良好环境：如果空气中有过敏原，如粉尘、霉菌等，会刺激免疫系统，导致鼻痒、鼻塞等，建议定期通风，适当使用加湿器，调节空气的湿度。

4、药物治疗：如果病因与鼻炎有关，可咨询医生后外用布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物缓解，如果上火导致的，可以服用清火胶囊、三黄片、清火栀麦片等药物治疗。

日常患者要适度运动，可以适当打球、跑步等，如果情况严重，需尽快就医诊治。