冬季喉咙不舒服可能是咽炎或上呼吸道感染引起的，建议根据病因对症治疗。

1.咽炎常表现为咽部干燥、吞咽困难，急性时可伴全身症状，可在医生的指导下用复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行含漱。

2.上呼吸道感染常表现为喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，初期可有咽部不适或咽干，咽痒或烧灼感，建议在医生的指导下服用对乙酰氨基酚或阿司匹林等药物进行治疗。

日常生活中养成健康的生活习惯：勤洗手、多饮水、保持鼻腔卫生，避免脏手接触口、眼、鼻。避免受凉、淋雨和过度劳累。均衡膳食、充足睡眠、加强锻炼、增强体质和避免被动吸烟。年老体弱易感者应注意防护，流行季节外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出现，改善生活、工作环境，避免长期吸入粉尘及刺激性气体，勤开窗通风，保持家居环境干净整洁。