冬季喉咙有痰可以煮冰糖梨水喝，冬季喉咙有痰考虑到可能是慢性咽炎所导致，慢性咽炎常表现为咽部干燥、发痒、有异物感、分泌物不易咳出等症状，且比较顽固，全身症状不明显。由于分泌物粘稠附着于咽后壁，患者在晨起时经常有刺激性干咳的症状，还伴有恶心、干呕，可在医生的指导下用复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行含漱。

日常中减少与咽炎患者的密切接触，避免分享食物、饮料或餐具，养成良好的卫生习惯，饭前、外出后洗手，避免细菌或病毒感染，了解自己的过敏原，避免摄入易引起过敏的食物，保持生活环境清洁，尽量避免粉尘、污染、雾霾等环境，积极治疗可能诱发咽炎的上呼吸道炎症，如鼻炎、扁桃体炎等。