缺铁者红细胞和血红蛋白减少，血液颜色变淡，皮肤粘膜苍白，常表现为面色苍白，口唇、眼睑、甲床苍白，因这些部位毛细血管丰富，有变化就会表现得十分明显。缺铁性贫血会出现缺氧状况，缺氧会导致消化系统异常，容易出现恶心、呕吐、食欲减退、腹泻、腹胀甚至便秘。与此同时又伴有精神失常，对周围环境反应不佳，有时易怒，会出现头昏、耳鸣、记忆力下降等不适症状，甚至还伴有头痛、眩晕、耳鸣、眼花等症状。

　　儿童生长发育速度越快，对铁的需求就越大，如果不注意含铁食物的补充，尤其是早产儿，对铁的需求就越高。铁耗量或损失增加;因长期腹泻、肠吸收不良等吸收障碍引起铁也可引起缺铁性贫血。

　　父母不妨留意一下，宝宝是否有缺铁症，如果有及时到医院进行相关检查，每天多添加一些含铁元素的食物，如动物内脏和血液，瘦肉，鱼肉，蛋黄，豆制品，绿叶蔬菜等，也可以经常给宝宝吃一些南瓜子，芝麻等小食品。除食品补充外，儿童还可在医生的指导下，额外服用补铁。用铁锅炒菜也可以间接补铁。