喉咙老是吐出来很臭的颗粒可能是慢性扁桃体炎或者扁桃体窝分泌物造成的扁桃体结石，这并不是很严重的疾病，是一种脓栓类的颗粒，一般不会损害身体健康，可能会伴有口臭或喉咙不舒服等症状，可以使用盐水或漱口水漱口，可以到医院通过专业的手法和仪器进行清理;如果是由于慢性扁桃体炎引起的，可以在医生的指导下服用蓝芩口服液、牛黄解毒片等药物进行治疗，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累;多喝水，饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，忌生冷、油腻、辛辣刺激的食物，忌烟酒;保持三餐规律;注意口腔卫生，平时保持每天刷牙两次，吃饭过后进行漱口;注意喉咙保暖，吃饭时要细嚼慢咽。