7岁宝宝咳嗽一直不好，可尝试食疗、药物治疗、雾化吸入、推拿按摩、保持室内空气湿度等方法。

1、食疗

可让宝宝适量饮用蜂蜜水、冰糖雪梨水等，有一定润肺止咳功效。但需注意，1岁以下宝宝不能食用蜂蜜。

2、药物治疗

在医生指导下，可根据病情使用止咳糖浆、氨溴索等药物。若存在细菌感染，可能需使用抗生素，如阿莫西林等。

3、雾化吸入

遵医嘱使用布地奈德等药物进行雾化吸入，能直接作用于呼吸道，缓解咳嗽症状。

4、推拿按摩

可通过按摩膻中穴、肺俞穴等穴位来辅助止咳，但需由专业人员操作，避免力度不当。

5、保持室内空气湿度

将室内空气湿度保持在50%-60%，有助于保持呼吸道湿润，减轻咳嗽。可使用加湿器，但要注意定期清洁。

日常要让宝宝多休息、多喝水，避免接触过敏原及刺激性气体。饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果。若咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医。