喝酒后吐了好还是不吐好，不能简单地一概而论，两种情况都有可能。如果饮酒量较少，身体没有不适，不吐可能相对较好；若饮酒过量，身体难以承受，吐出来可能会感觉舒服些。

喝酒后不吐，酒精会在体内逐渐代谢分解。少量饮酒时，肝脏可正常代谢酒精，对身体的损害相对较小。但不吐并不意味着酒精对身体没有影响，长期或大量饮酒仍会增加肝脏负担，损害肝脏细胞，还可能影响心血管系统等。

而喝酒后呕吐，在一定程度上可排出部分酒精，减轻酒精对身体的即时伤害，能缓解胃部不适。然而，剧烈呕吐可能导致食管贲门黏膜撕裂，引起出血等严重后果。频繁呕吐还会使身体丢失大量水分和电解质，引发脱水和电解质紊乱等问题。

无论是喝酒后吐还是不吐，饮酒都应适量。若饮酒后身体出现严重不适，如剧烈呕吐不止、腹痛、意识不清等，应及时就医。同时，为了健康，尽量减少饮酒频率和量，保持良好的生活习惯。每个人的身体状况不同，对酒精的反应也各异，要根据自身情况合理饮酒，关爱自己的身体。