咽喉痛一咽口水就痛，可能是由于咽喉炎引起的，也可能是由于扁桃体炎引起的。如有咽口水就痛的情况，需要去耳鼻喉科检查咽喉，如果是咽喉炎或扁桃体炎等引起的，要遵医嘱服用消炎药治疗。如大家所知，感冒很容易引起咽部疼痛。所以，平时生活中，要积极预防感冒，这样才能有效地抵御感冒病毒的侵袭。一般而言，需多吃富含维他命 C的食物，能有效提高免疫功能。平时也要注意补充充足的水分，在饮水量不足时，人的咽喉部位易出现干燥，甚至出现咽喉粘膜充血、肿胀的情况。所以在生活中，要保证充足的饮用水，每天的饮水量要保证在2000毫升左右。这可以保持咽喉部位的湿润，防止咽喉部位出现痛痛感。达到防止咽喉痛的目的。食谱中尽量不吃刺激性辛辣食物。注意休息，不要过度劳累。做好保暖工作，避免感冒，不要吃易上火，辛辣的食物。养成好的生活习惯。