通常情况下，子宫外面长肉粒可能是不注意个人卫生、环境因素、外阴炎、皮脂腺囊肿、尖锐湿疣等原因导致的。如有任何疑虑，建议及时就诊。

1、不注意个人卫生：如果日常不注重外阴清洁，分泌物、汗液等积聚，易滋生细菌，长期刺激可导致局部组织增生，形成肉粒，还可能伴有异味、瘙痒等表现。

2、环境因素：如果长期处于潮湿闷热环境，或穿着不透气衣物，可能使外阴部处于不良状态，易引发皮肤异常改变，导致以上症状，甚至可能引发炎症反应。

3、外阴炎：外阴炎可由各种病原体感染等引起。炎症刺激会使外阴皮肤增厚、粗糙，可能出现丘疹或肉粒样改变，引起以上情况。患者还可能伴有外阴瘙痒、疼痛、红肿等症状。

4、皮脂腺囊肿：外阴部皮脂腺丰富，当皮脂腺导管堵塞时，皮脂逐渐积聚可形成囊肿，导致以上症状出现。通常无明显不适，但若继发感染，可出现红肿、疼痛、化脓等情况。

5、尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染所致，主要通过性接触传播。病毒可能侵犯外阴等部位，引起上皮增生，形成菜花状、乳头状等形态的肉粒，具有传染性，且易复发。

如果子宫外长肉粒，应该及时咨询医生进行诊断和治疗。医生可能会建议进行超声波检查、活检或其他检查来确定肉粒的性质，并根据具体情况制定治疗计划。