通常情况下，自然流产一天就没血了可能是因为完全流产、妊娠组织较少、子宫收缩力强、凝血功能良好、孕囊位置特殊等原因。如有任何疑虑，建议及时就诊。

1、完全流产：当自然流产时妊娠组织完全排出，子宫腔内无残留，子宫会迅速收缩止血，故出血仅持续一天甚至更短时间，是较为理想的流产情况。

2、妊娠组织较少：若本次怀孕形成的妊娠组织不多，流产后对子宫的损伤较小，出血也就相对较少，可能一天就结束出血过程。

3、子宫收缩力强：个体子宫收缩能力较强，能快速有效地压迫子宫内血管，阻止血液继续流出，从而导致流产后短时间内出血停止。

4、凝血功能良好：自身凝血机制健全且高效，能迅速使出血处血液凝固，减少出血持续时间，也是可能导致一天就没血的原因之一。

5、孕囊位置特殊：如果孕囊靠近宫颈口等特殊位置，流产时相对容易排出，对子宫的刺激和损伤较小，可能出血时间较短。

需要注意的是，即使出血停止，也应该继续遵循医生的建议进行随访，以确保子宫完全恢复，排除感染或其他并发症的风险。如果出血突然停止后再次出现，或者伴有腹痛、发热等症状，应立即就医。