一般情况下，晚上超过10点洗澡的危害主要包括影响睡眠质量、增加心脏负担、皮肤屏障受损、影响内分泌平衡、降低免疫力。
1、影响睡眠质量
晚上10点后洗澡可能会因为水温和洗澡过程中的放松效果导致身体温度升高，从而影响褪黑素的分泌，使得入睡变得困难，影响睡眠质量。
2、增加心脏负担
晚上是人体心脏负荷相对较低的时段，如果此时洗澡，尤其是热水澡，可能会导致血管扩张，增加心脏负担，对心脏功能不佳的人群尤为不利。
3、皮肤屏障受损
晚上10点后洗澡可能会破坏皮肤屏障，因为此时皮肤已经进入自我修复阶段，洗澡可能会洗去皮肤表面的天然油脂，导致皮肤干燥和敏感。
4、影响内分泌平衡
晚上是人体内分泌系统调整和平衡的重要时段，洗澡可能会干扰这一过程，导致内分泌失衡，影响身体健康。
5、降低免疫力
晚上洗澡可能会因为体温变化和环境刺激，影响免疫系统的正常功能，降低身体的抵抗力。
需要注意的是，此药物可能引起皮肤干燥、过敏等副作用，需遵医嘱使用。另外，心脏病患者、高血压患者及皮肤敏感人群禁用。
