一般来说，胎监检查时间会有差异，最短可以5-10分钟完成，最长需要30-40分钟。胎监合格一般以20分钟内出现两次以上胎动后加速为标准，如果更快，出现两次以上的胎动后加速就可以更快的完成胎监。胎监是判断胎儿宫内是否缺氧的最准确检查，如果长时间有明显异常，比如基线变异、消失常常是胎儿宫内缺氧的表现，在孕晚期要终止妊娠，抢救宝宝。

孕妇应生活中要注意多卧床休息，避免过度熬夜和劳累，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，定期孕检。