抑郁症患者表现为一系列心理生理不适症状，患者表现为愁眉苦脸、心烦意乱、比平时少说少动、对生活的乐趣减少或缺乏快感、患者自我评价低、自责过度，有的认为自己有罪。患者也常有夜间入睡困难，体感乏力，食欲减退，病情严重时拒绝进食。

　　患抑郁症先别急，抑郁是一种心理疾病。具有抑郁症状的病人必须建立自信，相信这是一种可以治愈的病，有了战胜疾病的决心，平时多参加锻炼，锻炼能使我们暂时忘记烦恼的事情，有利于我们锻炼身体，也有利于自我封闭，心情不好时多看书，多读书，读好书，不但能陶冶我们的情操，还能使我们心情愉快，患抑郁症的病人更容易自我封闭，不和别人交流，这对疾病的康复是不利的，抑郁症病人应尽量多参加集体活动，多和别人交流。