甲状腺结节4.7mm×3.0mm可能是严重的，也可能不是严重的，一般与甲状腺结节的性质有关，甲状腺结节一般分为良性结节和恶性结节，如果是良性的结节，通常是不严重的，如果没有明显的不适症状，通常无需特殊治疗，定期去医院进行体检，如果伴有明显的不适症状，影响正常的生理功能，可以在医生指导下进行手术治疗，如果是恶性的结节，通常是严重的，建议及时去正规的医院进行手术治疗、化疗等方法进行综合的治疗。

治疗期间，早睡早起，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，保持充足的睡眠，避免抽烟，不要饮酒。