阿普唑仑10天停药会发生失眠这种症状反应，患者会表现为睡眠困难、焦虑、恐惧等现象，有的患者也可能出现胃痉挛、恶心、呕吐等现象，还有一部分患者会出现精神错乱、躁狂，以及出现精神分裂症等表现。所以，阿普唑仑这类药在服用时一定要掌握适应病症，使用剂量不能太大，症状缓解应逐步减量，最后停药。

阿普唑仑服用时，要建立良好的睡眠习惯，合理的安排日间活动，适当锻炼，避免在非睡眠时间卧床，晚间固定时间就寝，保证人体需要的睡眠时间，睡前可以根据个人爱好选择短时间的阅读、听音乐等方式促进睡眠，视听内容要柔和，避免身心受到强烈刺激而影响睡眠。