总是委屈想哭不一定是抑郁了，因为想哭只是外在表现，通过哭来表达、宣泄情绪，对于高表达型的人，内心并不一定痛苦、低落、低沉，但是患者愿意用这样的方式表达。抑郁是一种病，是情绪的描述，指持续一段时间的情绪低落、低沉，是一种心境障碍。可能很多抑郁的人不掉眼泪，只是很难过，也不会通过哭来宣泄，所以总是委屈想哭不一定是抑郁。

抑郁的治疗应该与患者建立良好的人际关系，要密切观察患者的的一些症状，例如焦虑不安、失眠等，不要让患者进行单独活动，陪伴患者参加各种团体社交，例如各种工疗和娱疗等，在与患者的接触过程中，应能识别这些动向，给予患者心理上的支持，使患者振作起来，避免意外发生。