小孩吓到了，可采用以下5种方法应对：安抚情绪、转移注意力、按摩穴位、服用中药、就医检查等。

1、安抚情绪

家长应保持冷静，轻声安慰小孩，通过温柔的语言、轻柔的抚摸让其感受到安全与温暖，逐渐平静下来。

2、转移注意力

用小孩感兴趣的事物，如玩具、游戏、故事等吸引其注意力，使其从惊吓状态中转移出来，缓解紧张情绪。

3、按摩穴位

可适当按摩小孩的内关穴、神门穴等，有助于宁心安神，但按摩力度要适中，每个穴位按摩1-2分钟即可，需在医生指导下进行。

4、服用中药

在医生指导下，可选用琥珀抱龙丸等中药调理，其有镇静安神之效，但不可自行盲目用药。

5、就医检查

若小孩惊吓后症状严重，如长时间哭闹不止、精神萎靡、发热等，应及时就医，进行全面检查，以排除其他疾病可能。

日常注意给小孩营造安静舒适的环境，避免突然的巨响或强光刺激。饮食宜清淡易消化，保证充足睡眠，有助于其身心健康。