头胎预产期会推迟还是提前，一般是因人而异的，是根据胎儿的具体情况、孕妇的个人体质而决定的。预产期通常是孕第40周，从女性的末次月经第1天开始计算，如果月经周期提前或者推后，预产期也会随之提前或推后。一般情况下，当产妇的身体突然受到刺激或是出现了一些异常状况的时候，就有可能会提前生产，或者因为胎儿头部过大等原因，可能会导致胎儿的头部不能入到骨盆，从而可能会推迟生产。

孕妇在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜，保证均衡的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力。