嗓子后壁滤泡增生可通过药物治疗、雾化吸入、激光治疗、冷冻治疗、手术治疗等方法改善。

1. 药物治疗：常用药物如西瓜霜含片、咽炎片等，能起到清咽利喉、消肿止痛的作用，需在医生指导下服用。

2. 雾化吸入：使用布地奈德混悬液等进行雾化吸入，可减轻局部炎症反应，有助于缓解症状，应遵医嘱操作。

3. 激光治疗：利用激光的能量使滤泡组织凝固、坏死，进而达到治疗目的，但需由专业医生评估后进行。

4. 冷冻治疗：通过低温使滤泡组织坏死脱落，不过治疗后可能会有咽部不适，要遵循医生的嘱咐做好护理。

5. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的情况，可考虑手术切除滤泡，但手术有一定风险，需谨慎选择并在医生指导下进行。

日常应注意保持口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口。饮食上避免辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。多喝水，保持咽喉湿润。同时，注意休息，避免过度用嗓，预防呼吸道感染。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。