骨质增生者可通过药物治疗缓解症状，如有疼痛症状，可服用消炎痛片治疗，若压迫神经，同时需配合服用维他命 b药治疗，谨遵医嘱用药。可作浮针或低频电刺激等物理治疗。如情况严重，必须到医院接受手术。在治疗师的指导下，术后可进行运动康复训练。

　　我们一般所说的骨质增生是指骨刺，他一般是不会引起症状的，主要是因为我们的年龄大了，关节软骨退化了。但这会间接导致局部组织的慢性损伤，从而导致局部的肿胀痛，如果神经根受压，不仅肿胀痛，而且神经支配区也会出现疼痛或麻木。

　　在饮食方面，骨质增生者可多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、蛋豆类、排骨、虾仁等，这些食物含钙较多。与此同时可适当补充维他命 d，多晒太阳有助于钙的吸收。还可多吃一些新鲜蔬菜水果，蔬菜水果富含丰富的维他命、纤维素等营养物质，对身体有益。