并不存在所谓“发烧降温最快的物理方法”，以下是一些常见的物理降温方法：温水擦浴、减少衣物、使用退热贴、多喝温水、降低环境温度。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识不清等，应及时就医。

1. 温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤，特别是腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，有助于降低体温。

2. 减少衣物：发烧时不要给患者穿过多衣物或盖过厚被子，以利于散热，缓解发热症状。

3. 使用退热贴：可将退热贴贴在额头等部位，通过胶状物中的水分汽化带走热量，起到局部降温作用。

4. 多喝温水：补充水分能促进新陈代谢，帮助身体散热，还可防止脱水，对降温有益。

5. 降低环境温度：保持室内通风良好，适当降低室内温度，但避免让患者直接吹风，以免着凉。

物理降温时要注意观察患者反应，避免方法不当加重病情。同时，保证患者充足休息，饮食清淡易消化。