一般情况下，宽粉热量是比较高的，减肥期间是可以吃的，但需要适量。如有任何疑虑，建议及时就医。

宽粉中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。并且，大部分宽粉由粗粮制成，适当食用还能促进肠道蠕动，有利于减肥。但是，因为宽粉属于高热量食物，所以必须严格控制食用量。

如果减肥期间食用宽粉过量，其大量淀粉和高热量可能会导致热量堆积，进而转化为脂肪，影响减肥效果。此外，宽粉中还含有铝，过量食用可能会影响身体健康。

同时日常生活中也要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，注意饮食均衡，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。