子宫干涩一般可以通过食物调理和药物调理的方式来进行改善，具体如下：

1、食物调理：患者一般可以多吃一些豆制品，如豆腐、豆皮、豆浆等，豆制品含有较多的植物雌激素，对促进阴道黏液的分泌有一定帮助。也可以多喝奶制品，牛奶也含有较多的雌激素，对营养子宫和阴道也有一定帮助，但是需要注意的是，食物只能起辅助调理的效果。

2、药物调理：如果出现阴道干涩，甚至引起性生活困难、性交痛，应检查女性内分泌水平，通常会发现雌激素下降或者FSH卵泡刺激素升高，说明卵巢功能下降。此时可以在医生的指导下服用常用的雌激素类药物，如戊酸雌二醇片，同时加用黄体酮，恢复卵巢功能，促进阴道黏膜分泌，调理子宫干涩，还可以遵医嘱配合服用维生素B2来补充营养。子宫、阴道干涩有时也见于高泌乳素血症，泌乳素升高会抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的产生，导致阴道、子宫干涩，此时可遵医嘱使用溴隐亭进行治疗。