睡觉戴隔音耳塞短时间一般不会对人体造成伤害，但长时间佩戴会对耳朵产生损害，具体如下：

隔音耳塞，因其密闭性较好，在佩戴时与外耳道接触较紧，有可能会导致中耳腔的压力改变，甚至会引发急性外耳道炎和耳廓软骨膜炎等疾病，使患者听力下降，甚至出现耳鸣、眩晕等症状。耳塞塞得太深，会磨损皮肤，时间长了容易引发感染，并且耳塞会阻隔与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌，可能会造成内部感染或分泌性中耳炎。

建议采用柔软材质的耳塞，定期消毒，不要长期佩戴，可采用室内隔音法避开噪音，注意保护耳部清洁，避免进水，规律作息，日常饮食以清淡食物为主，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。