绝经的坏处主要有以下方面：影响性生活质量、增加心血管疾病风险、易出现骨质疏松、可能影响情绪健康、泌尿生殖道症状增加。

1.影响性生活质量：绝经后雌激素水平下降，阴道干涩、性交疼痛等问题可能出现，降低性生活满意度。

2.增加心血管疾病风险：雌激素对心血管有一定保护作用，绝经后这种保护减弱，患心血管疾病几率上升。

3.易出现骨质疏松：雌激素缺乏会加速骨质流失，导致骨骼变脆，增加骨折风险。

4.可能影响情绪健康：激素变化可能引发情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题。

5.泌尿生殖道症状增加：如尿频、尿急、尿痛、反复泌尿系统感染等，还可能出现阴道萎缩、瘙痒等。

绝经是女性生理过程，但要重视其可能带来的不良影响。平时应保持健康生活方式，定期体检，如有不适及时就医，以平稳度过这一时期。